Entrenamiento suspension

Antrenamentul în suspensie vă permite să efectuați un antrenament complet pentru întregul corp folosind propria greutate corporală și rezistența la gravitație.

În această aplicație puteți găsi exerciții și rutine de antrenament în suspensie. Exerciții pentru întărirea brațelor, trunchiului, picioarelor și abdomenului. Ideal pentru toată lumea, atât pentru începători, cât și pentru persoanele care se află deja într-o stare fizică bună.

Construiește forța și profită de toate beneficiile antrenamentului cu suspensie. În plus, include o propunere de dietă pentru a îmbunătăți rezultatele și a vă atinge obiectivele. Intrați în formă rapid și ușor cu exerciții de suspendare.